人気ブログランキング | 話題のタグを見る

悩んでる人に伝えたい

自然のパワー溢れる、春分の日。

宇宙元旦に向け、
様々な断捨離や、新調、
玄関や靴箱も一掃し、花を飾り、
お迎えしました。


いろいろあるものの、
自分自身は凪のように 穏やかな心もちで
過ごしておりますが、

相談の電話がありました。

泣きながら相談されると、
胸も痛み、できるだけのことを してあげたくなりますが

全ては、その人の問題。

いえ、問題 ですら、無いのです。

問題だ、大変だ、と捉えればそのように、
自分への課題だ、挑戦しよう!と捉えればそのように。

自分自身、何か起きた時は、


自分の奥深くまで、ゆっくり潜水して、細胞レベルで感じてみたり、
または、高く翔び、宇宙の彼方から見下ろすように感じてみたり。

マインドフルネスの境地です。

物事は、ただ 起きていて
それを、どう 捉え 自分に投影していくかは、
誰もが自由に 選択できる。

その選択の積み重ねが いま、目の前に広がって見える世界。

そして、自分自身だけが、
その世界を変えることができる。

でも、なかなか、こんな話は、
感情的になっていたり、
批判的になっている人には、
伝わりません。

なので、まずは、落ち着いて

自分が【心地よいな、好きだな】と感じることを やってみて、と伝えたい。

暖かでふわふわの毛布にくるまったり、
よい香りのバスソルトでゆっくりお風呂に入ったり、
美味しいスイーツを食べたり、
もふもふにゃんこを抱きしめたり。

公園を歩いたり、草花に触れたり、
絵を描いたり、歌を歌ったり、
ときには踊ることかもしれません。

感情が溢れたり、麻痺して、
何が好きなのか、何が快なのかすら、
最初はわからないかも知れないけど。

自分の、【快、不快】にフタをしないで、
しっかり見つめ合って、味わって生きること。

それを重ねていくと、
周りに振り回されることもないし、
周りの目も気にならないし、
何があっても、たおやかに、優しく、
凛とした自分で居られる気がします。

わたし自身、まだまだ 揺らぐ日もありますが

泣きながら相談してきた子は、
過去の自分と同じ。

感情で、泣き叫び、悩み、
他人を責めて、そして誰より自分自身を責めていた、あの頃のわたしです。

だから、これだけは、伝えられる。

大丈夫、あなたの未来は
素晴らしいよ、と。


今日も、生きていて えらい。



最近、
観音経を聴いたり、
自分でも 般若心経を唱えているのですが、
とても良いです!
(コロナ禍になってから、しゃべることが減り、歌や声がどんどん衰えていたので、良きトレーニングにもなります。笑)

わたしは無宗教、というより
全ての神様仏様をリスペクトしています。

神社にもお寺にも行くし
教会のミサにも参加したし
神棚もあればキリスト様マリア様の像も飾ってる。
お釈迦様も仏陀も、弥勒菩薩もシヴァ神も
日本の八百万の神も、
そしてわたし自身(自神)もあなた自身(自神)も、もとは宇宙のソースそのもの。


いまの容れ物(体)での人生はいま、この時だけ。

どんなことも、味わいましょうよ。

悲しいことも、
嬉しいことも、
ざわつくことも、
泣きたくなることも、
感動も

それを 体験 したくって、
この世に遊びに来たのだから。


深刻に、ならなくて良い。
でも、真剣に、味わうのです。


さあ、今日も佳き日です。






花のように生きよう。
悩んでる人に伝えたい_e0237680_11060028.jpeg


#長い独り言
#悩めるあの子にエール
#悩めるあの子は過去の自分
by Rinrin-french | 2022-03-22 11:05 | ++愛おしいもの++ | Comments(0)

Le porte-bonheurのRinrin-frenchです。大好きなアンティークや手作り雑貨でフレンチシックなお家作り、大人可愛いハンドメイド作品、セルフリフォームやテーブルコーデなど日々の徒然を綴っています。


by Rinrin-french
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る