小さな小さなジャルディニエール

2021.4.11


小さな小さなジャルディニエールに
ベランダのお花を添えて。




(* ˘ ³˘)♡*ʕ•̬͡•ʕ•̫͡•♥

あしたの新月の作用&女性ホルモンで
週末は　ほぼ　伏せってました。ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 




更年期世代？（45才〜10年間らしい）に入ってから、体調が安定しなくて

若い頃は、生理痛が重い、で済んでいたのが、
いまでは、pms（生理前）、生理期間、排卵期間、と　月の3/4は不調とゆう。苦笑。

もちろん、睡眠、食事、ミネラル水、運動、カラダを冷やさない暮らし、ヨガ、瞑想、リンパマッサージなど
良いと思うことはかなり投資&実践しているけれど、
もともとフィジカルが弱いのかもしれない。‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )


それでも、腐らず、



【できる時にできることを心を込めて。】

そして、

【できない時は、できない自分を受け入れて】
休む、横になる、ダメな自分を見せる、周りに甘える。

ここ数年で、やーっと、それが
できるようになってきました。。。

朝は気合い入れて、
メイクして、洗濯とか　するんだけど
そのあと　またbedでゴロゴロ、、、。だらだら、、。

そんな時間、以前は考えられなかったけど
いまは、しょっちゅうです。（笑）

洗濯したての　真っ白ふわふわのオフトンが気持ち良い💓
ある意味、贅沢💓

そんなこんなで、ネットも疎遠。

なかなかコメントしたり、お返事できないけれど、悪しからず、、です。m(__)m