アルク・アルク・歩く・・・
2013年 01月 08日
今日から新学期!
幼稚園の次男と、始業式で早帰りの長男用に お弁当をふたつ、作って。
今日から、始めたいことがあったのです。
それは、”歩く”こと。
何かを始めるとき、妙に気合を入れすぎてしまう性質なので、
今回は、「ゆるく・続けられるようにしよう」 と思いました。
なので、毎日、幼稚園へ送ってその足で 一時間ほど歩いてみようと。
一度家に帰ってきちゃうと,掃除やら、いろいろ、やりだしてしまうし、おっくうになります。
なので、そのまま歩くことにしました。v( ̄∇ ̄)ニヤッ
持ち物は鍵・スマフォ・そしてイヤホン。
幼稚園の門をでたら、スマフォにイヤホンをさして、大好きなアルバムをガンガンかけ。。。。
無心になって アルク・・・・
イベント続きですっかり重くなった体。。。でも 動かすと気持ち良い。
ウォーキングコースになっている、大きな池の周りをひたすら歩く。。。
ああ、この感覚。。 体が思い出す。
頭をからっぽにして Rockを聞きながら
何も考えなくても、自然と目の中に飛び込んでくる 景色が五感を刺激して。
まだ冷たい空気の中の凛とした冬色、
水面のさざ波、じんわり背中に差す光、
葉っぱ一つない枝の先に小さな小さな芽がついていること
その先の景色が 予感をくれる。 イマジネーションを膨らます。
少しだけ早足で。
ちょうど、アルバムが一枚、終わるくらい。。。その頃には、全身がぽかぽか、背中は汗をかいていました。
消費カロリー的には300kcalいくかいかないか位でしょうけど
毎日、できるだけ続けたいなぁ。。と思っています。
きっと、この一時間は、ワタシに豊かなモノを与えてくれる気がします。
アンティークのカードの十字架にも、素敵な世界が。。。(*ノωノ)
春が待ち遠しいですね。
今年も、いろいろ、やりたいこといっぱいだからこそ・・・体力アップしておきたいな~ヘ( ̄ω ̄ヘ)
良い一日を!
Rinrin-french
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