美意識。
2012年 09月 13日
100年もの、時を経て なお 輝く古いモノたち。。。
枯れてもなお、生き続ける、古材の柱は貫録さえも伴う。
天に向かって手を広げるような雲竜柳。
そして。
夏の間、多くの人を勇気づけ、微笑み続けたひまわり、
その立ち枯れた姿。。。とても美しいと思う。
命あるもの、いつかは、役目を終えて、枯れていく。
にんげんの場合は、枯れてなお、というわけにはいかないけれど
その瞬間まで。。自分らしく。。在りたいと思う。
年齢とともに 自分の美意識とは裏腹に
体型も容貌も 変化していく。。。その事実は仕方ないと思う。。。
むしろ、ある程度年を重ねたら、痩せているより、ふっくらしているほうが、女性らしく。。
そしてしあわせそうで、素敵だなぁ。。なんて感じている。
ほら。オードリーも素敵だけど、
中世の女性たちの。。なんと優美でうつくしいことか。
ヘルタースケルターになるつもりはないけど、
自分の中の、ベストって、きっと誰にでもあると思う。
アラフォになると、気を付けていても基礎代謝力も、体力も落ちていく。
せめて、晩年まで元気ハツラツで、いられるように
真面目に自分のボディと向かい合おう、と思っている、今日この頃。
正直、夏に太りました。ワタシのベスト体重よりプラス2キロの状態です。w
太ったから。戒めに、わざと細身のパンツを履いています。
そして、ウォーキングシューズを新調してみました(形から。。(笑))
体にわざと負荷をかけてシェイプアップ効果をUPさせるという代物です。
asics (アシックス) ウォーキングシューズ BC WALKER S...
価格:9,450円(税込、送料別)
夏の間、怠けていたヨガを、お風呂上りにしたり、
朝夕の幼稚園の送迎を このウォーキングシューズにしたり、そのまま買い物に歩いて行ったり。。。
ほんとに、ささいなことしかできないけど、
やっぱり”続ける”ってことが一番大事と、思うから。
そして、
「40超えたら、坂道を転がるように 体力がなくなって、(病気が)いろいろでてくるわよ!」
と先輩方に脅されていますが(笑)
子育て・主婦・そして自分磨きに、忙しい年代だからこそ、わざわざ、そういう時間を取り入れないと、ダメなんだろうなって痛感しているのです。
この秋から。。。体力UP・筋力UP目指して
アラフォRinrin-french、がむばります!ヘ( ̄ω ̄ヘ)
明日は、ジムの体験にいきます~♪
みなさんも、健やかな一日を♪
涼しくなって、ワインが進んじゃって元も子もない、という話は、、、触れないでおいてください(笑)
・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚
応援ぽち(*´▽`)ノ凸☆ 励みになります。
可愛い♪なるほど♪やってみたい♪ と思われた方、
または 読んだよ~♪ のポチ、
よかったら 一日一回クリック お願いします。ヽ(*´з`*)ノ↓
にほんブログ村
こんにちは(*^_^*)
わぉ!!細身のパンツが良くお似合いですよ~。
華奢な手足がうらやましいですぅ。
(私、大柄なもので・・・・・涙)
はい、40過ぎたら一気に体力落ちます(経験済み・笑)
日ごろの体調管理、メンテナンスは大切ですね♪
まだまだ暑いですので、
ご無理なさらないよう、体力作り、頑張ってくださ~い
(私は今、ロングブレスダイエットに挑戦中・笑)
そうなんです。。冬は特に体調を崩しやすいので
いまから下準備しておかないと。。
40代、50代を健康でわっはっは~と暮らせるように
もう少し筋力つけておきたくて。今日はジムで体験してきました。
ロングブレスもかなり効きそうですね(・´艸`・)
チビが十歳になるまでに体力つけるべく、トレーニングちう。
と言っても八階まで階段使わないだけなんだけどさー(笑)
何十歳になっても、イキイキとしていたいね!
けど、りんりんちゃん、このままでもキレイよー♡
昨日はサーキットトレーニングをしてきました。
だんだん、姿かたち、よりも中身かな、、と。とにかく健やかに生き生きと過ごせるのが目標です。そのために体力をなんとかキープしておかないと~^^そのうえで美しく居られたら素敵ですね。
屋久島♪パワースポット、しっかり歩きたいですよね~
お互いがんばりましょ。^^